Kennen Sie verliebte Menschen die den ganzen Tag fröhlich Lächeln, selbst wenn ihnen der Bus vor der Nase wegfährt?
Wollen Sie auch mit einer fröhlichen Energie in den Tag starten? Dann tanken Sie sich morgens mit Jin Shin Jyutsu auf:
Legen Sie die linke Hand an ihr Steißbein und halten Sie mit der rechten die Innenseite ihrer rechten Ferse. Probieren Sie sich aus, wie sie dabei bequem liegen oder sitzen. Beobachten Sie Ihren Atem und bedanken Sie sich (zum Beispiel bei Ihrem Körper oder der Welt) für den Tag, der gerade beginnt.
Sie können direkt im Anschluss die andere Seite strömen (rechte Hand ans Steißbein und mit der linken die linke Ferse halten) oder am nächsten Tag wechseln.
Der Griff stärkt Ihre Milzfunktionsenergie und das wiederum hilft Ihnen sich selbst und die Welt mit einem liebevollen Blick zu sehen. Sie werden innerlich gestärkt und können sich leichter auf Lösungen konzentrieren, statt in Problemen zu schwimmen.
Probieren Sie es einfach mal aus.
