Jin Shin Jyutsu Blog

Tipps und gute Wünsche!

Sonnenbaden und Insektenstiche

Zwei Projekte, die den Sommer begleiten. Zum Glück kann Jin Shin Jyutsu helfen! Beim Insektenstich soll das Gift wieder heraus …
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Einfache Tipps bei Halsschmerzen

Meine Erfahrung mit Halsschmerzen Ich habe beobachtet, dass ich, wenn ich bei kalter Luft draußen bin, so ab 6 Grad …
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Die Geschichte eines Fußbruchs

Schmerzen sind Auswirkungen.Benutze sie als Führer zu den Ursachen.Mary Burmeister Anfang August habe ich mir in meinem Urlaub auf Korfu …
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Wasche dein Herz mit Lachen – die 15 halten

Wasche dein Herz mit Lachen – das ist ein Name des SES 15. Heute Morgen im Bett überwältigte mich mal …
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Was hat der Hauptzentralstrom im Jin Shin Jyutsu mit der Zirbeldrüse zu tun?

Wenn wir den 1. Schritt des Hauptzentralstroms halten, berühren wir genau den Schnittpunkt im Kopf wo sich Zirbeldrüse (Epiphyse) und …
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Plötzliche Veränderung – wie gehe ich damit um

Meistens verfolge ich einen „Plan“, wenn ich morgens aufstehe. Entweder ist es einfach die morgendliche Routine mit Wasser trinken, ins …
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Meditation auf dem Zahnarztstuhl

Haben Sie Angst zum Zahnarzt zu gehen? Fürchten Sie sich vor den Geräuschen, den Schmerzen? Ich erzähle Ihnen mal von …
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Freundlichkeit – ein Beitrag des WDR3 Hörfunk in der Sendung „Lebenszeichen“

Am Sonntagmorgen um 8:30 Uhr sendet der Hörfunk WDR3 die Sendung „Lebenszeichen“. Der Beitrag von Sonntag, 26. April 2015 befasst …
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Einstellungen – Wie gehe ich mit Unerwartetem um?

Einstellungen, Vorstellungen, Erwartungen, Enttäuschungen Wie gehe ich mit meinem Bedürfnis nach Planung um ohne enttäuscht oder ärgerlich zu werden? Gerade …
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Was ist in Ihrem Kopf los?

Heute möchte ich Sie auf einen interessanten Blogbeitrag von find your nose aufmerksam machen: http://www.findyournose.com/schwierigkeit-gedanken-beobachten der Sie auf Ihre Gedanken …
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Letzte Woche habe ich darüber geschrieben, wie Sie sich bei Erkältungen helfen können (https://judithsjinshinjyutsu.wordpress.com/2015/02/20/das-jin-shin-jyutsu-halsbonbon/). Sie können aber auch anderen helfen. …
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Das Jin-Shin-Jyutsu-Halsbonbon

Am Aschermittwoch ist alles vorbei, nur die Erkältungen nicht. Viele liegen jetzt mit Schniefnase, Halskratzen und ähnlichem flach. Zur schnelleren …
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Innere Ruhe

Sehnen Sie sich nach mehr Ruhe? Viele denken, sie müssten für mehr Ruhe in ein abgelegenes Kloster gehen, vor dem …
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Alles zur rechten Zeit

Damit Sie alles dann finden, wenn Sie es brauchen, gibt es jetzt ein „richtiges“ Archiv mit allen bisherigen Beiträgen (ohne …
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Hallo Dracula

Spuken Sie beim Zähneputzen oft Blut ins Waschbecken – haben Sie immer mal wieder Zahnfleisch-Beschwerden? Bakterien und Konsorten mögen daran …
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Ritual statt Routine

Was unterscheidet ein Ritual von einer Routine? Von außen ist der Unterschied nicht sichtbar. Laut Wikipedia ist Routine eine „Handlung, …
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Guten Morgen!

„Guten Morgen“ wenn Radiomoderatoren meinen, sie müssten morgens gute Laune verbreiten, erscheint das vielen – vor allem im November – …
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Ein besonderes Erlebnis

Am Samstag besuchte ich zum ersten Mal das Baby, welches im Mutterleib vor der Geburt ganz viel geströmt wurde. Die …
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Der heimliche Muskel

Wie geht es Ihrem Zwerchfell? Nur die wenigsten werden diese Frage beantworten können, denn das Zwerchfell ist zwar ein sehr …
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Persönliche Jahreszeiten

Das Jahr hat seinen Rhythmus. Wir können uns schon im Januar auf die langen warmen Sommerabende freuen oder das erste …
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Magische Finger

In der Regel schreibe ich hier über Sicherheits-Energieschlösser, die im Jin Shin Jyutsu sehr wichtig sind, aber nicht alles. Es …
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Frieden finden

Als ich die Reihe über die Füße angefangen hatte, wusste ich noch nicht, wie sehr diese Sicherheits-Energieschlösser zu meiner aktuellen …
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Zeit der Verwandlung

Alles Lebendige wandelt sich. Leben ist Veränderung. Manche Veränderungen, wie den beginnenden Frühling begrüßen wir und freuen uns darauf, andere …
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7 auf Sieg

Ihr großer Zeh ist der Schlüssel zum Sieg, denn hier liegt das Sicherheits-Energie-Schloss 7. Es steht für Vollkommenheit, Sieg und …
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Der Fuß-Schlussstein

Beim Brücken- und Gewölbebau kommt dem letzten Stein die größte Bedeutung zu. Der Schlussstein in der Mitte eines Bogens ist …
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Die „Quintessenez“

Quintessenz war ursprünglich die Bezeichnung für das 5. Element. Es steht über den menschlichen Sinnen uns so steht auch das …
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Barfußlaufen im Winter?

Ganz ehrlich – dafür ist es mir im Moment auch zu kalt, aber unsere Füße verdienen mehr Zuwendung als Tag …
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Eine Nacht darüber schlafen

Es gibt die Redewendung „Eine Nacht darüber schlafen“. Doch wenn uns etwas sehr beschäftigt, fällt es schwer entspannt einzuschlafen. Statt …
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Geistige Schwangerschaften

Tragen Sie Fragen oder Projekte mit sich? Manchmal brüten wir über etwas, wie eine Henne auf einem Ei. Wir gehen …
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Zurück zur Mitte

Es gibt Menschen, die ruhen in ihrer Mitte. Das ist ein wunderbarer Zustand, den jeder erreichen kann. Jin Shin Jyutsu …
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Weihnachtsschlemmerei

Leckeres Essen, Schokolade und Lebkuchen gehören zu Weihnachten wie der Weihnachtsbaum. Das ist auch an und für sich kein Problem, …
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Einfach mal die Zeit anhalten

Vorweihnachtszeit ist für viele gleichbedeutend mit Stress. Zu viele Aufgaben für zu wenig Zeit … Wenn Sie auch dazu gehören, …
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Wartung statt Abnutzung

Zuletzt fragte mich ein Klient, ob sich die Wirkung nicht abnutzen würde. Viele Stoffe, die einen Einfluss auf unseren Körper …
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Hautprobleme

Jede Jahreszeit ist für unsere Haut eine besondere Herausforderung. Zur Zeit sind beheizte Räume ohne Luftfeuchtigkeit das Hauptproblem. Wenn Ihre …
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Graue Tage

Wenn Ihnen der dunkle Herbst auf die Stimmung schlägt, können Sie mit diesem einfachen Griff die Melancholie abfließen lassen: Legen …
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Gute Nacht

Jetzt, wo es mit der Kälte richtig losgeht, liegen Sie da auch abends lange wach – frierend statt schlafend? Dann …
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Keine Chance für die Erkältung

Haben Sie Angst sich zu erkälten oder hat es Sie schon erwischt? Schluss damit! Mit dem Anti-Erkältungs-Griff können Sie der …
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Gefühlsstürme

Heute ist in NRW ein stiller Feiertag – Allerheiligen. Das ist eine gute Gelegenheit zur Ruhe zu kommen. Der November …
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Schluss mit dem Grübeln

Nachdenken, reflektieren, Lösungen suchen und finden – das sind feine Sachen, mit denen unser Gehirn uns hilft ein gutes und …
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Kratzen im Hals

Es lässt sich nicht leugnen: Es ist Herbst. Wenn es Sie dann auch hin und wieder im Hals kratzt, können …
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Jin Shin Jyutsu – Meditation

Nachdem die Teilnehmer des Meditationstags gestern einhellig der Meinung waren, sie fühlten sich jetzt sehr entspannt, möchte ich Ihnen heute …
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Auf ins Paradies

Ich bin jetzt auf dem Weg nach Korfu und bis zum 22. September nur noch per Mail zu erreichen. Allen …
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Das Chaos sortieren

Jetzt geht es bald nach Korfu und in den letzten Tagen zieht dann auch bei mir das Chaos ein. Wenn …
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Darf es so einfach sein?

In unserer Kultur gilt häufig der unausgesprochene Wert, dass nur wer bei der Arbeit leidet, wahre Arbeit leistet. Was uns …
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Klares Denken

Haben Sie heute den Durchblick? Manchmal haben wir so ein Chaos im Kopf, denken an viele Sachen gleichzeitig und können …
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Hier und Jetzt

Wollen Sie meditieren lernen? Es gibt eine einfache Übung, mit der Sie leicht die Grundlage des Meditierens lernen können. Es …
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Neuer Jin Shin Jyutsu-Film

Es gibt einen neuen Film über meine Arbeit auf Youtube. Wie gefällt er euch/Ihnen? [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=bv3cJMNoxFk&feature=youtu.be] http://www.youtube.com/watch?v=bv3cJMNoxFk&feature=youtu.be

Für eine entspannte Haut

Es ist so schön, wenn die Sonne auf der Haut kitzelt und wir den Sommer mit allen Sinnen wahrnehmen können. …
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Wenn die Angst im Nacken sitzt – Teil 2

Letzte Woche hatte ich bereits über einen Griff geschrieben, der gegen Angst hilft (http://judithsjinshinjyutsu.wordpress.com/2013/06/28/wenn-die-angst-im-nacken-sitzt/). Da wir aber manchmal in Lebenssituationen …
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Wenn die Angst im Nacken sitzt …

Wenn Ihnen die Angst im Nacken sitzt, lassen Sie sie „abfließen“. Legen Sie Ihre linke Hand an Ihren Nacken, so …
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Take a Break

Wenn Sie ein Mensch sind und keine Maschine, dann brauchen Sie ab und zu eine Pause. Einen Moment um Altes …
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Selbst strömen oder strömen lassen?

Manche meiner Kunden fragen mich ob es besser ist geströmt zu werden oder sich selbst zu strömen. Die einfache Antwort: …
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Wut im Bauch

Kennen Sie das Gefühl innerlich zu kochen? Wenn sich Wut langsam aufbaut, dann fühlt es sich oft an als würde …
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Was macht eigentlich Jin Shin Jyutsu?

Viele Menschen fühlen sich während des Strömens wohl, es entsteht eine tiefe Entspannung, die sich gut anfühlt. Aber Jin Shin …
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Was für ein schöner Tag …

Kennen Sie verliebte Menschen die den ganzen Tag fröhlich Lächeln, selbst wenn ihnen der Bus vor der Nase wegfährt? Wollen …
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Meer-Ferien

Wollen Sie auch mal das Leben entschleunigen? Dann kommen Sie doch im September mit nach Korfu zu unseren Meer-Ferien: Meer-Ferien…… …
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Zeigt her eure Füße

Wie geht es Ihren Füßen? Sind sie Tag für Tag in engen Schuhen eingequetscht oder gönnen Sie sich auch mal …
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Die Linke nimmt, die Rechte gibt

Was haben Splitter und Mückenstiche gemeinsam? Etwas ist in der Haut, was besser nicht da wäre. Wenn Sie von einem …
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Hatschie!

Endlich Frühling! Die Bäume beginnen zu blühen und damit beginnt für viele die Schnief-Nasen-Saison. Probieren Sie bei verstopften Nebenhöhlen oder …
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Nicht lang schnacken – machen!

Wovor drücken Sie sich gerne? Der Steuererklärung, dem Badputz oder eine neue Patrone für den Drucker zu kaufen? In manchen …
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Aufgeschlagene Knie

Die Temperaturen fühlen sich eher nach Winter als nach Frühling an, aber für Kinder ist es immer warm genug um …
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Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne

Kennen Sie das Gedicht „Stufen“ von Hermann Hesse? Darin gibt es die Zeile „Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne“. …
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Den Rücken entlasten – Teil 2

Nach dem Marktfrauengriff letzte Woche möchte ich Ihnen heute noch eine andere Möglichkeit zeigen, die Ihrem Rücken hilft: den Betreuerstrom. …
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Den Rücken entlasten

Verspannungen am Rücken bis hin zu undefinierbaren Schmerzen sind weit verbreitet. Das Sicherheits-Energieschloss 2 hilft uns den Rücken zu entlasten, …
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Das Traumfresserchen – Teil 2

Aus einem Alptraum aufzuwachen ist einerseits eine große Erleichterung, denn wir können feststellen, dass wir sicher in unserem Bett liegen, …
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Kein Kampf mehr mit der Waage

Es ist Fastenzeit und damit für viele eine gute Gelegenheit sich um ihren Körper zu kümmern. Daraus sollte aber kein …
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Durchschlafen bei schwacher Blase

Auch diese Woche geht es wieder um erholsamen Schlaf, denn es ist die einfachste Form der Regeneration von Körper, Geist …
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Rrrrrrrrrrrrch!

Schnarcht Ihr Partner und hält er/sie Sie damit vom Schlafen ab? Das kann sich anfühlen, als würde jemand vor Ihnen …
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Der 1. Beweger

Wünschen Sie sich, gerade an trüben Wintertagen, manchmal mehr Energie? Der 1. Beweger kann Ihnen dabei helfen. Der 1. Beweger …
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Das Traumfresserchen

Das Traumfresserchen ist eine schöne Geschichte von Michael Ende. Eine Prinzessin kann nicht schlafen, weil sie so viele Alpträume hat. …
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Alles Gute zum neuen Jahr

Für das Jahr 2013 wünsche ich Achtsamkeit, Entschleunigung, Gesundheit und Freude! Das Datum (21.12.2012) der Zeitenwende haben wir gut überstanden …
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Frohe Weihnachten

Frohe Weihnachten liebe Leserinnen und Leser des Blogs. Genießen Sie die Zeitenwende und die Zeit, die die Feiertage Ihnen schenken …
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Gute Nacht

Gerade in stressigen Zeiten brauchen wir erholsamen Schlaf. Was aber tun, wenn einen die Gedanken nicht ruhen lassen? Dann halten …
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Wie verläuft eine Jin Shin Jyutsu Behandlung?

Für alle, die sich nicht vorstellen können, was in einer Jin Shin Jyutsu Behandlung passiert, habe ich dieses Video erstellt. …
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Fusswärmer

Es ist kalt und damit die Zeit der kalten Füße. Vor allem Frauen haben oft trotz warmer Wollsocken kalte Füße. …
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Guten Morgen

Wenn wir aufstehen müssen, bevor der Tag beginnt und der Tag verspricht ein weiterer grau-nass-kalter-November-Tag zu werden, dann fällt es …
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Der Anti-Erkältungs-Griff

Wenn es kalt und windig wird, fangen viele Nasen an zu laufen, der Hals kratzt und so weiter. Mit einer …
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Neue Energie

Kennen Sie das Suppenkoma, wenn man nach dem Mittagessen lieber schlafen als arbeiten will? Gerade an grauen Herbsttagen haben wir …
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Den Hauptstrom harmonisieren

Der Hauptzentralstrom ist das einfachste Strömungsmuster im Jin Shin Jyutsu. Sie können ihn immer anwenden, wenn Sie sich unwohl fühlen, …
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100 Jahre Jin Shin Jyutsu

Vor 100 Jahren trug es sich in Japan zu, dass ein junger Mann durch die intensive Anwendung von einfachen Fingerhaltungen, …
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Die Hand-Harmonisierung

Liegen Sie nachts manchmal wach und können nicht einschlafen oder können Sie sich manchmal nicht auf Ihre Arbeit oder Ihre …
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Der Finger der Verstellung

Versuchen Sie alles richtig zu machen? Menschen die authentisch sind machen „Fehler“, aber Sie sind uns meist lieber, als die, …
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Entspannung in 60 Minuten?

Wie lange muss man eigentlich Jin Shin Jyutsu machen? Das werde ich immer mal wieder gefragt und die einfache Antwort …
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Der Sorgenfinger

Haben Sie Sorgen, die Sie nachts nicht schlafen lassen? Dann halten Sie mal Ihren Daumen. Das löst natürlich nicht das …
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Der Traurigkeits-Finger

Manchmal sind wir traurig, weil wir uns von einem Traum verabschieden mussten oder weil eine Freundschaft oder Beziehung in die …
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Sich selbst strömen

Jin Shin Jyutsu ist eine Heilkunst mit der Sie sich selbst helfen können. Einige Alltagsgriffe erkläre ich hier im Blog, wenn …
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Der Finger der Gelassenheit

Es ist heiß. Viele stöhnen unter der Hitze, aber sie hat auch etwas Gutes: Sie kann Ihren Perfektionismus bremsen. Perfektionismus wird …
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Die Welt umarmen

Kennen Sie das Gefühl die Welt umarmen zu wollen? Wenn wir glücklich sind, wollen wir unser Glück weitergeben und am …
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Der Wutfinger

Endlich ist Sommer, aber nicht alle können sich darüber freuen. Gerade hier in Köln wird es schnell schwül und anstatt …
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Der Angstfinger

Haben Sie Flugangst oder Angst vorm Zahnarzt? Sie haben immer etwas dabei, was Ihnen hilft: Ihren Zeigefinger. Das ist Ihr …
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Was ist Jin Shin Jyutsu?

Jin Shin Jyutsu ist eine mündlich überlieferte, archaische Heilkunst zur Harmonisierung der Lebensenergie. Heilströmen bringt Ausgeglichenheit in das Energiesystem des …
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Jin Shin Jyutsu Blog

Tipps und gute Wünsche!

JSJ Broschüre:Sich selbst strömen lernen

Jin Shin Jyutsu kennenlernen

Judith Sünner

JSJ Broschüre:
Sich selbst strömen lernen